Sóng wifi có hại không? Sự thật về ảnh hưởng của wifi đến sức khỏe con người

Trong thời đại số hóa, WiFi đã trở thành phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày giúp chúng ta kết nối internet dễ dàng hơn. Nhiều người lo lắng sóng wifi có hại không? Trên thực tế, sóng Wifi không gây hại trực tiếp đến sức khỏe con người nhưng nhiều người vẫn truyền tai nhau. Bài viết này, công ty VoHoang.vn giúp bạn hiểu rõ hơn về bản chất của sóng WiFi, những ảnh hưởng có thể có đối với sức khỏe và các biện pháp giảm thiểu rủi ro.

Sóng WiFi có ảnh hưởng đến sức khỏe con người không?

WiFi (Wireless Fidelity) là công nghệ kết nối mạng không dây, sử dụng sóng vô tuyến để truyền tải dữ liệu giữa thiết bị phát (router/modem) và các thiết bị nhận như điện thoại, laptop, smart TV…Sóng WiFi hoạt động trong dải tần 2.4GHz và 5GHz, tương tự như nhiều thiết bị không dây khác như điện thoại di động, lò vi sóng và bộ đàm. Vì vậy, nhiều người lo ngại rằng việc tiếp xúc thường xuyên với sóng WiFi có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.

Theo nhiều nghiên cứu khoa học sóng WiFi không có ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe con người khi hoạt động trong giới hạn an toàn. WiFi phát ra bức xạ không ion hóa, tức là không đủ mạnh để phá hủy tế bào hoặc gây đột biến gen như tia X hay tia gamma. Tổ chức Y tế Thế giới và các cơ quan nghiên cứu khác chưa tìm thấy bằng chứng xác thực nào cho thấy WiFi gây ung thư hoặc các bệnh lý nghiêm trọng. Tuy nhiên, một số nghiên cứu chỉ ra rằng việc tiếp xúc liên tục với sóng WiFi có thể gây một số ảnh hưởng nhẹ đến sức khỏe, đặc biệt là khi sử dụng thiết bị gần cơ thể trong thời gian dài.

Sóng WiFi có hại không được nhiều người quan tâm tìm hiểu

Những tác động tiềm ẩn của sóng WiFi đối với sức khỏe

Mặc dù chưa có bằng chứng trả lời cho câu hỏi sóng WiFi có hại không, nhưng một số nghiên cứu vẫn đưa ra các tác động tiềm ẩn như:

Gây mệt mỏi và đau đầu

Một số người cho biết cảm thấy đau đầu, mất tập trung hoặc mệt mỏi khi ở gần thiết bị phát WiFi trong thời gian dài. Tuy nhiên, điều này có thể do tác động của ánh sáng xanh từ màn hình hơn là do sóng WiFi trực tiếp.

Ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ

Một số nghiên cứu nổi bật là Huss et al. (2015) trên Environmental Research cho thấy rằng tiếp xúc với sóng điện từ vào ban đêm có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ do làm gián đoạn quá trình sản xuất melatonin – hormone giúp điều hòa giấc ngủ. Để hạn chế điều này, bạn có thể tắt WiFi vào ban đêm hoặc để thiết bị phát xa khu vực ngủ.

Tác động đến hệ thần kinh

Có giả thuyết cho rằng sóng WiFi có thể làm thay đổi hoạt động của não bộ gây mất tập trung hoặc giảm trí nhớ ngắn hạn. Tuy nhiên, đây chỉ là những suy đoán và chưa có nghiên cứu khoa học nào khẳng định chắc chắn điều này.

Ảnh hưởng đến sức khỏe trẻ nhỏ

Trẻ em có thể nhạy cảm hơn với các loại sóng điện từ do hệ thần kinh đang trong quá trình phát triển. Do đó, một số chuyên gia tại Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) khuyến nghị hạn chế để trẻ nhỏ tiếp xúc quá gần với nguồn phát WiFi trong thời gian dài.

Sóng WiFi cũng ảnh hưởng đến sức khỏe trẻ nhỏ

Hiện tại, chưa có bằng chứng khoa học rõ ràng nào khẳng định sóng WiFi gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe con người. Các nghiên cứu cho thấy mức bức xạ từ WiFi thấp hơn nhiều so với ngưỡng có hại theo tiêu chuẩn an toàn quốc tế. Tuy nhiên để hạn chế rủi ro tiềm ẩn, đặc biệt đối với trẻ em và giấc ngủ, bạn có thể áp dụng một số biện pháp như đặt router xa khu vực nghỉ ngơi, tắt WiFi vào ban đêm hoặc sử dụng mạng có dây khi cần thiết.

Các biện pháp giảm thiểu tác động của sóng WiFi

Dù WiFi không có tác động đến sức khỏe, bạn vẫn có thể thực hiện một số biện pháp để giảm thiểu tối đa những tác động tiềm ẩn của nó:

Sử dụng thiết bị phát WiFi đúng cách

Bạn nên đặt router ở vị trí hợp lý, tránh đặt ngay cạnh giường ngủ hoặc khu vực làm việc trong thời gian dài. Bạn sử dụng bộ hẹn giờ tắt WiFi vào ban đêm nếu không cần thiết hoặc chọn các thiết bị phát WiFi đạt chuẩn an toàn, có công suất phù hợp với không gian sử dụng.

Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với thiết bị phát sóng

Bạn không nên đặt laptop lên đùi hoặc đặt điện thoại quá gần cơ thể khi sử dụng WiFi. Bạn nên để điện thoại cách xa giường ngủ, tốt nhất là chế độ máy bay khi ngủ. Bạn sử dụng kết nối có dây khi có thể để giảm tiếp xúc với sóng WiFi.

Sử dụng các thiết bị bảo vệ

Bạn có thể sử dụng bộ lọc sóng điện từ như một số thiết bị có khả năng giảm tác động của sóng điện từ. Sơn chống bức xạ hoặc rèm che sóng nếu thực sự lo lắng về tác động có thể sử dụng các sản phẩm giúp giảm bớt lượng sóng truyền vào không gian sống.

Sử dụng các thiết bị bảo vệ để hạn chế tác hại của sóng

Kết luận – Sóng WiFi có thực sự gây hại không?

Hiện nay chưa có bằng chứng khoa học nào khẳng định sóng wifi gây hại nghiêm trọng đến sức khỏe con người. Tuy nhiên, một số tác động nhỏ như mất ngủ, đau đầu hoặc giảm tập trung có thể xảy ra nếu tiếp xúc quá gần với thiết bị phát trong thời gian dài. Tóm lại, WiFi là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại và nếu sử dụng đúng cách không gây nguy hiểm đáng kể đến sức khỏe. Nếu có nhu cầu lắp đặt, thiết kế hệ thống Wifi cho nhu cầu sử dụng vui lòng liên hệ VoHoang.vn để được hỗ trợ.